Jóga

Prinášame vám rôzne štýly od dynamického až po jemný restoratívny spôsob cvičenia.
Na svoje si prídu aj tehotné budúce mamičky a deti.

Ashtanga jóga

Dynamická meditácia v pohybe – plynulé spojenie pohybu a dychu pre úplne uvoľnenie mysle a tela

Yin/Yang Jóga

Harmonizujúca Yin/Yang joga pre nastolenie vašej rovnováhy

Yin Jóga

Jemná Yin jóga pre hlboké uvoľnenie tela i mysle

Jóga na mieru

Individuálne a skupinové hodiny podľa vašich požiadaviek

Vinyassa Flow Jóga

Dynamická, kreatívna hodina jogy, ktorá svojou Yangovou intenzitou zahrieva telo a tým vyplavuje toxíny.

Tehotenská Jóga

Jóga pre budúce mamičky

Mama & Dieťa

Jóga pre mamičky spolu s deťmi do 3 rokov

Detská Jóga (3-6 rokov)

Objavovanie a spoznávanie vlastného tela tým najprirodzenejším spôsobom – prostredníctvom hry v pohybe

Ajurvédska Jógová Terapia

Harmonizácia piatich elementov v nás prostredníctvom jógy

Pranayama a meditácia

Vedomá práca s dychom ako forma uvoľnenia
a nadobudnutia zdravia